Le choix des aliments adéquats peut certainement contribuer à améliorer la digestion, mais certaines de vos habitudes alimentaires pourraient également être à revoir. Voici quelques conseils qui vous y aideront.
(Plaisirs Santé)
L'élévation du taux de cholestérol sanguin touche pas moins de 10 millions d'adultes au Canada. Mais il est possible de bien vivre avec le cholestérol... en autant de bien nourrir notre corps et de protéger notre coeur! La nutritionniste Caroline Allen nous propose quatre astuces alimentaires pour diminuer les mauvais gras sans renier nos péchés.
(Canal Vie) - (1) - (2)
Les aliments frits ne sont pas forcément mauvais pour la santé cardio-vasculaire, du moment qu'on emploie de l'huile olive ou de tournesol, d'après une étude espagnole publiée dans la revue British Journal of Medicine.
(Cyberpresse) - (+)
La semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires se tiendra du 5 au 11 février au Canada. L’information est primordiale, ces troubles étant encore très peu médiatisés. Il s’agit en effet de maladies mentales à part entière.
(Passeportsante.net)
Un groupe de chercheurs de l'Université Harvard a décidé d'entamer une croisade contre les régimes pauvres en graisses, en commençant par redorer le blason de l'humble muffin américain.
(Canoë) - (1) - (2)
